sebagaimana kita bisa memanfaatkan apa yang ada pada diri kita,demi kesehatan juga kesadaran diri bawah sanya kita mempunyai sumberdaya alam yang begitu besar untuk bisa kita manfaatkan juga mengolahnya,meri kita renungkan apa kita bisa ,semua itu bisa bila kita rutin berlatih pasti akan menemukan pengalaman yang berharga untuk diri kita bawahsannya kita tidak jauh berbeda apa bila kita sadari karena kita sama/saudara hanya yang membedakan letak tempat tinggal kita